MOC KOBIETY

AKADEMIA KUNDALINI JOGI i PRACOWNIA
SZKOLENIOWO-KONSULTINGOWA CHOREA

Z RADOŚCIĄ ZAPRASZAMY WSZYSTKIE KOBIETY
NA LETNI KOBIECY OBÓZ 

MOC KOBIETY

15 – 20 SIERPIEŃ 2012,

Zgodnie z jogiczną wiedzą, kobieta potrafi się głęboko zrelaksować w grupie innych kobiet, odpoczywając od codziennych obowiązków. Zrelaksowana, odnajduje kontakt ze sobą,  ma naturalny dostęp do stanu jogi: jedności, współczucia i zestrojenia ze światem.
Podczas 6 wspólnych dni będziemy miały okazję do pogłębienia praktyki, rozmów i przebywania razem w kobiecej wspólnocie. Przypomnimy sobie głos intuicji i połączymy się ze swą kobiecą energią, poprzez udział w zajęciach: Kundalini Jogi, medytacji, tańca terapeutycznego, spotkań w kręgu, Masażu Ma Uri i głęboko relaksującym Masażu Dźwiękiem Mis i Gongu.

Kundalini Joga według systemu Yogi Bhajana – jest precyzyjną technologią - zestawami pozycji ciała, prawidłowego oddechu, głębokiego relaksu oraz medytacji. Jej celem jest: przekroczenie swych nawykowych ograniczeń, wzmocnienie ciała, umysłu i intuicji, osiągnięcie równowagi emocjonalnej, poczucia siły i wewnętrznej mądrości.
Podczas warsztatu będziemy korzystać z zestawów specjalnie przeznaczonych dla kobiet. Przejdziemy transformację: od uważnej obserwacji, poczucia siebie, swej kondycji mentalnej i witalnej, poprzez oczyszczenie własnej historii i mocy, aż do jej stabilizacji w naszym życiu.

Kobiece spotkania w Kręgu - pozwolą nam na odczuwanie wspólnoty kobiet, wymianę i dzielenie się swoimi doświadczeniami, wartościami i uczuciami, pracę ze wspólnymi Archetypami. Będziemy uczestniczyć w żywej mądrości, pielęgnowanej w naukach Starszyzny, świadomie ją urzeczywistniać i czerpać inspirację płynącą z tych nauk.

Taniec „z brzucha” - kobiece tańce z różnych tradycji wzmacniające naszą kobiecość w jej wielu przejawach m.in. taniec orientalny jako forma terapii i głębokiego doświadczania przepływu energii, intuicyjna improwizacja taneczna i taniec autentyczny pozwalające wyrazić siebie prawdziwą, kobiece tańce w kręgu, taniec archetypów kobiecych (np. Wojowniczki, Kochanki, Matki, Kapłanki itd.) oraz kobiece rytuały odnawiające kontakt z danymi archetypami i je wzmacniające, aby później można było je wnieść w życie.

Prowadzące:

Agnieszka Miłaja Głuszczyńska – jestem psychologiem, instruktorem improwizacji tańca, terapeutą tańcem, arteterapeutą, trenerem biznesu, coachem. Tańca i choreoterapii uczyłam się pod kierunkiem znanych nauczycieli tańca i terapii tańcem, m.in. Wojciecha Mochnieja, Beaty Mareckiej, Detlefa Kapperta, Mateusza Wiszniewskiego, Doroty Pfeiffer i wielu innych. W swojej pracy wykorzystuję techniki pracy z ciałem, improwizację taneczną, trening odczuwania i relaksacji, elementy różnych technik tańca, arteterapię. Od wielu lat tańczę Taniec Spontaniczny, Autentyczny, Taniec Orientalny i Salsę oraz kobiece Tańce w Kręgu. Przez 7 lat byłam w Kręgu Kobiet „Dakini” Aniji Miłuńskiej, obecnie zasiadam w kręgu z kobietami i mężczyznami z linii indiańskiej Stowarzyszenia „Rada Starszyzny Okrąża Ziemię”. Przez wiele lat prowadziłam zajęcia, warsztaty, obozy dla kobiet. W tym roku rozpoczęłam też prowadzenie Ceremonii Pełniowych dla kobiet oraz Świąt na Pory Roku w tradycji indiańskiej z elementami słowiańskimi. Wierzę, że kobiety poprzez odzyskiwanie swojej mocy mogą zmieniać świat dla siebie, swoich dzieci i innych ludzi. A odradzając tradycję wspólnotową możemy odradzać kontakt ze sobą, z innymi i naturą.

Iwona Ostoja – Ostaszewska - z wykształcenia artystka rzeźbiarz. Nauczyciel Kundalini Jogi certyfikowany przez Kundalini Research Institute USA.
Przez 7 lat pracowałam z kobietami w Kręgu Kobiet Dakini, prowadzonym przez Aniję Miłuńską. Poznawałam też inne formy pracy ze swoim wewnętrznym potencjałem, medytacją, oddechem. W 2008 roku uczyłam się Kundalini Jogi według systemu Yogi Bhajana, podczas rocznego kursu nauczycielskiego u nauczycieli Sarbjot Kaur Khalsa i Hari Dev Singh Khalsa. Od 2009 roku współzałożyłam i prowadzę Stowarzyszenie Kundalini Jogi w Polsce 3HO Polska. W ramach stowarzyszenia współorganizowałam wiele kursów jogicznych, w tym pierwszy w Polsce Women’s Camp – Festiwal Jogi dla Kobiet. Jestem również twórcą Akademii Kundalini Jogi w Sopocie.

Wraz z kręgiem osób zaprzyjaźnionych współtworzymy Krąg inspirowany naukami Starszyzny Rady Babć Żółwiej Wyspy i Rady Babć Wysp Pacyfiku. Miałyśmy zaszczyt gościć Babcię Susan i Babcię Gail ze Stowarzyszenia „Babcie Okrążają Ziemię” w 2011 roku, obecnie jesteśmy współorganizatorkami przyjazdu do Polski i Gdańska, Babć z Rady Babć Nowej Zelandii (Aoteroa).

PROGRAM DNIA

8.00 - 8.30 praktyka poranna
8.30 - 9.30 śniadanie
10.30 - 12.30 TANIEC Z BRZUCHA
13.00 - 14.00 obiad i czas wolny, spacery, kąpiel w jeziorze, masaże
16.00 - 18.00 KUNDALINI JOGA
18.00 kolacja
19.00 - 21.00 SPOTKANIE W KRĘGU

Wieczorem tańce w kręgu, czas wolny, wieczorne spotkania, rozmowy, rysowanie mandal, wspólne śpiewanie i granie przy ognisku

wszystkie zajęcia są nieobowiązkowe :)

15.08 (środa) - PRZYJAZD do godziny 12-tej, pierwsze zajęcia 12.00 -14.00 (po uzgodnieniu z organizatorem można przyjechać do ośrodka 14.08)

20.08 – zajęcia do 14-tej, WYJAZD po obiedzie

Co należy ze sobą zabrać:

• Matę do jogi, poduszkę do medytacji

• Nakrycie głowy, szal, chustę

• Wygodne, najlepiej naturalne ubrania do ćwiczeń

• Instrumenty muzyczne bębny, grzechotki, przeszkadzajki i inne, śpiewniki, ulubioną muzykę do tańczenia

• Kobiece stroje, chusty, woale, kolorowe kosmetyki, swoje przedmioty mocy

Miejsce:
Wilcze Ranczo i Kowalówka
Dodatkową atrakacją jest mozliwość skorzystania z jazdy konnej.
Koń i Indian Północnoameykańskich to symbol Mocy.
W najbliższej okolicy 3 jeziora i Jar Radunii
www.pensjonat-kaszuby.pl

Nocleg w pokoju 2-3 osobowym z własną łazienką (WERSJA STANDARD)

2-3 osobowym ze wspólną łazienką (WERSJA BUDŻETOWA)

na wspólnej sali lub własnym namiocie (WERSJA BUDŻETOWA)

• Wyżywienie: 3 posiłki kuchni wegetariańskiej

Opłata:

Warsztat: 500 zł płatność do 15 lipca, 600 zł po 15 lipca

Nocleg i wyżywienie :

STANDARD PLUS: 475 zł

STANDARD: 425 zł

WERSJA BUDŻETOWA

SALA: 375 zł

NAMIOT: 350 zł

Masaże:
Dźwiękiem Mis i Gongu - Barbara Pączkowska
"Dźwięk gongu nie jest podatny na interpretacje umysłu. Pierwotny, prymitywny, jednocześnie pełny, przejmujący, przenikający do głębi. To dźwięk zen."
Masaż Ma-Uri
Masaże są płatne osobno.

Zgłoszenia i informacje:
Iwona Ostoja-Ostaszewska 506 179 769, akademiakundalini@gmail.com
Agnieszka Głuszczyńska 609 679046, gluszczynska@wp.pl