NIESKOŃCZONOŚĆ i Ja

NIESKOŃCZONOŚĆ I Ja - Kundalini Joga według Yogi Bhajana - zestaw kriji i medytacji - pierwszy raz po polsku.



„Jeśli nie wiesz czym jest mądrość, jedyną rzeczą, którą będziesz miał jest twoja nerwica.” Yogi Bhajan

Kundalini esencja jogi

Książka jest napisana w sposób umożliwiający czytelnikowi wyznaczanie i rozwijanie swojego indywidualnego programu Kundalini Jogi.  

Siwaswarodaja starożytna nauka o oddechu - tłumaczenie sanskryckiego oryginału

Siwaswarodaja jest sanskryckim tekstem z dziedziny jogi przetłumaczonym na język polski. Wskazuje się tam na związek oddechu z funkcjonowaniem człowieka.

Trauma - Przesilenie Regeneracja

Praktyka jogi dla osób po doświadczeniu traumy
Termin i miejsce warsztatu: 15-16.09.2018, Warszawa

Z perspektywy jogi objawy traumy takie jak: bezsenność, ciąg uporczywych myśli, zalewające emocje lub całkowite odcięcie od czucia, flashbacki (powracające obrazy, którym towarzyszy lęk), unikanie miejsc i sytuacji kojarzących się z przeżytym doświadczeniem, stan podwyższonej czujności, niska samoocena i odrzucanie siebie, trudności w budowaniu więzi - są wynikiem utraty równowagi układu nerwowego.