SZCZUPLI I W FORMIE

SZCZUPLI I W FORMIE - Kundalini Joga - zestaw kriji i medytacji - pierwszy raz po polsku

Tytuł oryginalny SLIM&TRIM

Jest to powszechnie udowodnione, że nadwaga i napięcie są problemami większości członków naszego społeczeństwa oraz, że ich częstym towarzyszem są nieszczęście, niestały temperament i małe ilości energii. Te ćwiczenia Kundalini Jogi oferują człowiekowi wszelkie środki do zwalczenia tych problemów oraz do ich pokonania. Były one uczone przez Yogi Bhajana na Kursach Kobiecych od 1977 roku. Te zestawy ćwiczeń zostały zaprojektowane na energetyzowanie, oczyszczanie i zadbanie
o ciało i umysł. Stymulują one szczególnie systemy: hormonalny, trawienny, krążenia i nerwowy i regulują harmonijną równowagę działania, między tymi systemami, a systemem mięśniowym i strukturalnym.
Ten manual jest idelany dla samodzielnej praktyki w domu, nawet dla niezaawansowanych praktyków.

43 strony
Licencja KRI

cena
35 zł Taniej z zestawie, sprawdź

 

Kundalini YOGA & SUPY

 

Poszukujemy śmiałków 😀 gotowych do spędzenia inspirującego weekendu z Kundalini Jogą, pływaniem na SUP–ach i smakowitą kuchnią roślinną
A to wszytko będzie się działo w dniach 23 -25 czerwca w Potęgowie (gm. Linia) na Kaszubach, gdzie czekać będą na Was:
👉 Iwona Ostoja Ostaszewska, nauczycielka Kundalini Jogi, która poprowadzi sesje z Kundalini Jogą,
👉 Mariusz Okoń, trener personalny, który pokaże Wam jak zarazić się bakcylem o nazwie SUP oraz
👉 Monika Żelazkiewicz odpowiedzialna za to, abyście zajadali się najlepszym roślinnym jedzeniem i zadba o odpowiedni ambiente miejsca.

Czego możesz oczekiwać?
👍 nauczysz się czerpać siłę ze swego potencjału oraz równoważyć energię w ciele
👍 wrócisz do siebie, do swego centrum, właściwego oddechu i energii
👍 nauczysz się/udoskonalisz technikę pływania na SUP-ach i poznasz aktywność bez której być może nie będziesz mógł się obejść. Pływać będziemy na malowniczym jeziorze Czarnym i Potęgowskim
👍 będziesz zajadać się dobrze zbilansowanymi posiłkami opartymi w 100% na roślinach, które zaskoczą smakiem
👍 będziesz przebywać w otoczeniu natury Kaszubskiego Parku Krajobrazowego w niezmąconej niczym ciszy
👍 zamieszkasz w kameralnym pensjonacie wyremontowanym w duchu less waste, gdzie większości rzeczy z poprzedniego wyposażenia nadano drugie, jeszcze wspanialsze życie
👍 przygotuj się na luźną, domową atmosferę, poznanie ciekawych ludzi o inspirujących przeżyciach i poglądach.

Uwaga, uwaga! : )
YOGA & SUPY w czerwcu! Mini wakacje już w czerwcu? Czemu nie?! Trzy dni 23.06-25.06 z Kundalini Jogą, nauką pływania na SUP-ach w pięknym wegańskim ośrodku na Kaszubach. Więcej - soon, very soon ; )
Pełne informacje już wkrótce, a dla bardzo zainteresowanych już pod mailem:akademiakundalini@gmail.com

 

Jeśłi chcesz pomóc w promocji zdrowego, świadomego Życia, przekaż 1,5% swego podatku na Bibliotekę Kundalini Jogi 

NIESKOŃCZONOŚĆ i Ja

NIESKOŃCZONOŚĆ I Ja - Kundalini Joga według Yogi Bhajana - zestaw kriji i medytacji - pierwszy raz po polsku.



„Jeśli nie wiesz czym jest mądrość, jedyną rzeczą, którą będziesz miał jest twoja nerwica.” Yogi Bhajan

Kundalini esencja jogi

Książka jest napisana w sposób umożliwiający czytelnikowi wyznaczanie i rozwijanie swojego indywidualnego programu Kundalini Jogi.  

Siwaswarodaja starożytna nauka o oddechu - tłumaczenie sanskryckiego oryginału

Siwaswarodaja jest sanskryckim tekstem z dziedziny jogi przetłumaczonym na język polski. Wskazuje się tam na związek oddechu z funkcjonowaniem człowieka.

Trauma - Przesilenie Regeneracja

Praktyka jogi dla osób po doświadczeniu traumy
Termin i miejsce warsztatu: 15-16.09.2018, Warszawa

Z perspektywy jogi objawy traumy takie jak: bezsenność, ciąg uporczywych myśli, zalewające emocje lub całkowite odcięcie od czucia, flashbacki (powracające obrazy, którym towarzyszy lęk), unikanie miejsc i sytuacji kojarzących się z przeżytym doświadczeniem, stan podwyższonej czujności, niska samoocena i odrzucanie siebie, trudności w budowaniu więzi - są wynikiem utraty równowagi układu nerwowego.

Jedz dla Zdrowia i Uzdrowienia

Polecamy nową książkę:
Jedz dla Zdrowia i Uzdrowiena - to klasyka kuchni i przepisów jogicznych - pierwszy raz po polsku.

Tytuł oryginalny „Foods for Health & Healing"
Zbiór sprawdzonych receptur i środków zaradczych: od zwiększonej witalności i zdrowia seksualnego, po jedzenie dla Twojego typu ciała, aż po potrzeby kobiet i dzieci.

"Wieczorna Joga" DVD Agnieszki Maciąg

Miło mi ogłosić, że już po tygodniu od premiery, nowa płyta Agnieszki jest na pierwszym miejscu bestsellerów EMPiKU.


Jest to juz drugie DVD, które miałam przyjemność opracować.
"Wieczorna Joga" jest zestawem prostych, bardzo łagodnych, wręcz medytacyjnych ćwiczeń klasycznej jogi, które pozwalają rozluźnić napięcie po całym dniu pracy. Ćwiczenia są dla każdego.