Praktyka jogi dla osób po doświadczeniu traumy
Termin i miejsce warsztatu: 15-16.09.2018, Warszawa
Z
perspektywy jogi objawy traumy takie jak: bezsenność, ciąg uporczywych
myśli, zalewające emocje lub całkowite odcięcie od czucia, flashbacki
(powracające obrazy, którym towarzyszy lęk), unikanie miejsc i sytuacji
kojarzących się z przeżytym doświadczeniem, stan podwyższonej czujności,
niska samoocena i odrzucanie siebie, trudności w budowaniu więzi - są
wynikiem utraty równowagi układu nerwowego.