Jest to juz drugie DVD, które miałam przyjemność opracować.
"Wieczorna Joga" jest zestawem prostych, bardzo łagodnych, wręcz medytacyjnych ćwiczeń klasycznej jogi, które pozwalają rozluźnić napięcie po całym dniu pracy. Ćwiczenia są dla każdego.
Dla każdego z nas, tak samo istotne jest odpuszczenie codziennych stresów, napięcia, spowolnienie rytmu i odnalezienie siebie w ciszy. Rozluźnienie i odpoczynek w swej prawdziwej naturze.
Proste ćwiczenia zawarte na płycie prowadzą nas do głębokiego relaksu. Są idealne przed snem.
Rozluźniają stawy i mięśnie. Wpływają harmonizująco na organy wewnętrzne, mięśnie, układ hormonalny i naszą psychikę.
Więcej o płycie https://www.facebook.com/agnie